{"id":204809,"date":"2023-05-02T07:00:53","date_gmt":"2023-05-02T05:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/simex.es\/?p=204809"},"modified":"2024-03-06T10:35:41","modified_gmt":"2024-03-06T09:35:41","slug":"fontaine-a-eau-element-cle-dun-espace-de-travail-sain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simex.es\/fr\/fontaine-a-eau-element-cle-dun-espace-de-travail-sain\/","title":{"rendered":"Fontaine \u00e0 eau : \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 d&#8217;un espace de travail sain"},"content":{"rendered":"<p>La sant\u00e9 est la chose la plus importante et, par cons\u00e9quent, nous devons en prendre soin dans tout ce que nous pouvons tout au long de la journ\u00e9e, sans la n\u00e9gliger lorsque nous travaillons au bureau. Un moyen tr\u00e8s simple d&#8217;y contribuer est de boire de l&#8217;eau pendant la journ\u00e9e de travail pour rester correctement hydrat\u00e9. Cela a sans aucun doute de grands avantages pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n<h2><strong>La meilleure raison de faire des pauses au travail<\/strong><\/h2>\n<p>Il est tout aussi important de boire de l&#8217;eau que de faire des pauses pendant la journ\u00e9e de travail. Il n&#8217;y a donc pas de meilleure fa\u00e7on de combiner les deux. Souvent, nous sommes tellement concentr\u00e9s sur les t\u00e2ches que nous effectuons au bureau que nous oublions de faire les pauses recommand\u00e9es, de sorte que nous nuisons inconsciemment \u00e0 notre sant\u00e9, car passer de nombreuses heures assis devant l&#8217;ordinateur peut finir par avoir de graves cons\u00e9quences \u00e0 moyen et \u00e0 long terme. Pour \u00e9viter ce mode de vie s\u00e9dentaire, certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent m\u00eame qu&#8217;il est pr\u00e9f\u00e9rable de bouger toutes les 30 minutes.<\/p>\n<p>Compte tenu des multiples bienfaits de l&#8217;eau potable, une bonne raison de se lever de sa chaise est de se rendre \u00e0 la fontaine du bureau.<\/p>\n<h2><strong>Pourquoi est-il bon de boire de l&#8217;eau ?<\/strong><\/h2>\n<p>Il ne fait aucun doute que l&#8217;eau est la boisson la plus saine et la plus recommand\u00e9e, et ce pour de nombreuses raisons, dont les suivantes :<\/p>\n<p>&#8211; Elle soulage la fatigue : le corps utilise l&#8217;eau pour \u00e9liminer les toxines et les d\u00e9chets dont il n&#8217;a pas besoin. Ainsi, lorsqu&#8217;il y a moins d&#8217;eau, le c\u0153ur doit travailler plus fort pour pomper le sang oxyg\u00e9n\u00e9, ce qui peut entra\u00eener de la fatigue.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e9vient les maux de t\u00eate et les migraines :<\/strong> une bonne hydratation pr\u00e9vient les maux de t\u00eate et les migraines, qui sont souvent dus \u00e0 la d\u00e9shydratation, entre autres raisons.<\/li>\n<li><strong>Am\u00e9liore la digestion :<\/strong> boire de l&#8217;eau aide le syst\u00e8me digestif \u00e0 fonctionner correctement.<\/li>\n<li><strong>Hydratation de la peau :<\/strong> l&#8217;eau r\u00e9gule la temp\u00e9rature du corps, reconstitue les tissus cutan\u00e9s, hydrate la peau et augmente son \u00e9lasticit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Renforcement du syst\u00e8me immunitaire :<\/strong> l&#8217;hydratation g\u00e9n\u00e8re une muqueuse saine et hydrat\u00e9e qui agit comme une barri\u00e8re contre les virus, qui auront plus de mal \u00e0 p\u00e9n\u00e9trer dans un corps aux muqueuses s\u00e8ches et irrit\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Avantages d&#8217;une fontaine d&#8217;eau au bureau<\/strong><\/h2>\n<p>En plus de tous les avantages g\u00e9n\u00e9raux de boire de l&#8217;eau, il y a d&#8217;autres avantages sp\u00e9cifiques \u00e0 le faire au bureau, \u00e0 une fontaine d&#8217;eau, pendant la journ\u00e9e de travail. En voici quelques-uns :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Elle stimule l&#8217;activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/strong> et, par cons\u00e9quent, la concentration des travailleurs.<\/li>\n<li><strong>Elle aide \u00e0 faire une pause dans le travail<\/strong>, comme mentionn\u00e9 plus haut, ce qui contribue \u00e0 soulager le stress.<\/li>\n<li><strong>Augmentation des performances :<\/strong> la consommation r\u00e9guli\u00e8re d&#8217;eau permet de mieux se concentrer et de rester actif pendant la journ\u00e9e de travail.<\/li>\n<li><strong>Motivation des travailleurs :<\/strong> il s&#8217;agit d&#8217;un service qui n&#8217;a aucun co\u00fbt pour les travailleurs, ce qui est toujours un plus pour qu&#8217;ils soient satisfaits de leur employeur.<\/li>\n<li><strong>\u00c9viter les bouteilles d&#8217;eau :<\/strong> il peut \u00eatre tr\u00e8s fastidieux de devoir transporter des bouteilles d&#8217;eau pour les r\u00e9approvisionner \u00e0 chaque fois qu&#8217;elles sont \u00e9puis\u00e9es ; avec les fontaines d&#8217;eau, l&#8217;eau sera disponible \u00e0 la consommation \u00e0 tout moment.<\/li>\n<li><strong>Am\u00e9lioration de l&#8217;environnement de travail :<\/strong> \u00e0 l&#8217;instar d&#8217;une machine \u00e0 caf\u00e9, par exemple, une fontaine \u00e0 eau peut \u00e9galement devenir un point de rencontre, m\u00eame bref, avec des coll\u00e8gues pour engager une conversation qui contribue \u00e0 renforcer les relations personnelles.<\/li>\n<li><strong>Plus de commodit\u00e9 :<\/strong> les travailleurs n&#8217;auront plus \u00e0 se soucier d&#8217;apporter leur bouteille de chez eux au bureau ou d&#8217;en acheter une lorsqu&#8217;ils ont soif.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quelle quantit\u00e9 d&#8217;eau faut-il boire par jour ?<\/strong><\/h2>\n<p>En th\u00e9orie, beaucoup d&#8217;entre nous ont int\u00e9rioris\u00e9 le fait que pour maintenir notre corps suffisamment hydrat\u00e9, il est n\u00e9cessaire de boire huit verres d&#8217;eau par jour, soit entre un verre et demi et deux verres par jour, mais la v\u00e9rit\u00e9 est que la quantit\u00e9 recommand\u00e9e varie en fonction de diff\u00e9rents facteurs. Par exemple, la quantit\u00e9 d&#8217;eau dont une femme et un homme ont besoin n&#8217;est pas la m\u00eame : les Acad\u00e9mies nationales am\u00e9ricaines des sciences, de l&#8217;ing\u00e9nierie et de la m\u00e9decine ont d\u00e9termin\u00e9 qu&#8217;un apport quotidien ad\u00e9quat en liquide est le suivant : environ 15,5 tasses (3,7 litres) de liquide par jour pour les hommes, et environ 11,5 tasses (2,7 litres) de liquide par jour pour les femmes. Ces quantit\u00e9s comprennent l&#8217;eau, les autres boissons et les aliments.<\/p>\n<p>Toutefois, il est \u00e9galement important de noter que la plupart des personnes en bonne sant\u00e9 peuvent rester hydrat\u00e9es en buvant des liquides lorsqu&#8217;elles ressentent la soif. Cette sensation, ainsi que les besoins de chaque personne pour une hydratation optimale, varient \u00e9galement en fonction d&#8217;autres facteurs, d\u00e9taill\u00e9s ci-dessous :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Exercice :<\/strong> si vous pratiquez une activit\u00e9 qui vous fait transpirer, vous devrez boire davantage d&#8217;eau pour compenser cette perte de liquide. N&#8217;oubliez pas qu&#8217;il est tr\u00e8s important de boire de l&#8217;eau avant, pendant et apr\u00e8s l&#8217;exercice.<\/li>\n<li><strong>Environnement :<\/strong> les climats chauds vous font transpirer et vous obligent \u00e0 boire davantage pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation.<\/li>\n<li><strong>Sant\u00e9 :<\/strong> lorsque vous \u00eates malade et que vous avez de la fi\u00e8vre, des vomissements ou de la diarrh\u00e9e, votre corps perd des liquides. Dans ces cas, il est essentiel de boire plus d&#8217;eau et de suivre les conseils du m\u00e9decin.<\/li>\n<li><strong>Grossesse ou allaitement :<\/strong> lorsqu&#8217;une femme est enceinte ou qu&#8217;elle allaite, elle a besoin de plus de liquides pour rester hydrat\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Nos fontaines \u00e0 eau<\/strong><\/h2>\n<p>Chez Simex, nous disposons de trois mod\u00e8les de fontaines d&#8217;eau : les deux premiers pour l&#8217;int\u00e9rieur et le troisi\u00e8me pour l&#8217;ext\u00e9rieur, mais tous avec des performances, une consommation et une efficacit\u00e9 \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n<p>&#8211; <strong><a href=\"https:\/\/simex.es\/fuente-de-agua-exterior\/\"><span style=\"color: #ff6600;\">Fontaine \u00e0 eau \u00e0 p\u00e9dale en acier inoxydable &#8211; 25L\/H<\/span><\/a><\/strong> (r\u00e9f\u00e9rence <strong>09016<\/strong>) : Cette fontaine d&#8217;eau \u00e0 p\u00e9dale et \u00e0 jet d&#8217;eau manuel est \u00e9quip\u00e9e de filtres internes, d&#8217;un thermostat interne de r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature et est fabriqu\u00e9e en acier inoxydable AISI 304 avec une finition brillante. La temp\u00e9rature ambiante est de 30\u00baC, la temp\u00e9rature d&#8217;entr\u00e9e est de 20\u00baC et la temp\u00e9rature de sortie est de 10\u00baC. Sa capacit\u00e9 de refroidissement est de 25l\/h entre 6\u00baC et 10\u00baC.<\/p>\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-4 medium-columns-3 small-columns-2 row-small has-shadow row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  \n\t     <div class=\"product-small col has-hover product type-product post-86162 status-publish first instock product_cat-fontaines-a-eau has-post-thumbnail purchasable product-type-simple\">\n\t<div class=\"col-inner\">\n\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t<div class=\"product-small box \">\n\t\t<div class=\"box-image\">\n\t\t\t<div class=\"image-fade_in_back\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/simex.es\/fr\/fontaine-a-eau-inox-a-pedale-25-l-h\/\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"247\" height=\"296\" src=\"https:\/\/simex.es\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/FUENTE-DE-AGUA-INOX-25L.PEDAL-SIMEX-247x296.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Fontaine \u00e0 eau INOX \u00c0 P\u00c9DALE \u2013 25 l\/h\" \/>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools is-small top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools is-small hide-for-small bottom left show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"box-text box-text-products\">\n\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tFONTAINES A EAU\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/simex.es\/fr\/fontaine-a-eau-inox-a-pedale-25-l-h\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Fontaine \u00e0 eau INOX \u00c0 P\u00c9DALE \u2013 25 l\/h<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>0,00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n<p>&#8211; <strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/simex.es\/fuente-de-agua-inox-25-l-h\/\">Fontaine \u00e0 eau Inox &#8211; 25 L\/H<\/a><\/span><\/strong> (r\u00e9f\u00e9rence <strong>09001<\/strong>) : cette fontaine \u00e0 eau est dot\u00e9e d&#8217;un col de cygne et d&#8217;un bec manuel, de filtres internes, d&#8217;un thermostat interne de r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature et est fabriqu\u00e9e en acier inoxydable AISI 304 avec une finition brillante. La temp\u00e9rature ambiante est de 30\u00baC, la temp\u00e9rature d&#8217;entr\u00e9e est de 20\u00baC et la temp\u00e9rature de sortie est de 10\u00baC. Sa capacit\u00e9 de refroidissement est de 25l\/h entre 6\u00baC et 10\u00baC (recharges disponibles).<\/p>\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-4 medium-columns-3 small-columns-2 row-small has-shadow row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  \n\t     <div class=\"product-small col has-hover product type-product post-72463 status-publish instock product_cat-fontaines-a-eau has-post-thumbnail product-type-simple\">\n\t<div class=\"col-inner\">\n\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t<div class=\"product-small box \">\n\t\t<div class=\"box-image\">\n\t\t\t<div class=\"image-fade_in_back\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/simex.es\/fr\/fontaine-a-eau-inox-25-l-h\/\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"247\" height=\"296\" src=\"https:\/\/simex.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/09001_web-247x296.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Fontaines \u00e0 eau pour les bureaux\" \/>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools is-small top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools is-small hide-for-small bottom left show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"box-text box-text-products\">\n\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tFONTAINES A EAU\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/simex.es\/fr\/fontaine-a-eau-inox-25-l-h\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Fontaine \u00e0 eau INOX &#8211; 25 l\/h<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n<p>&#8211; <strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/simex.es\/fuente-de-agua-exterior\/\">Refroidisseur d&#8217;eau ext\u00e9rieur<\/a><\/span><\/strong> (r\u00e9f\u00e9rence<strong> 09009<\/strong>) : ce refroidisseur d&#8217;eau ext\u00e9rieur est install\u00e9 sur le r\u00e9seau, avec une base enfonc\u00e9e dans le sol et un corps viss\u00e9. Elle n&#8217;a pas de capacit\u00e9 de refroidissement et son mat\u00e9riau est l&#8217;acier inoxydable AISI 304 avec une finition brillante.<\/p>\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-4 medium-columns-3 small-columns-2 row-small has-shadow row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  \n\t     <div class=\"product-small col has-hover product type-product post-72451 status-publish last instock product_cat-fontaines-a-eau has-post-thumbnail product-type-simple\">\n\t<div class=\"col-inner\">\n\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t<div class=\"product-small box \">\n\t\t<div class=\"box-image\">\n\t\t\t<div class=\"image-fade_in_back\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/simex.es\/fr\/fontaine-a-eau-exterieur\/\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"247\" height=\"296\" src=\"https:\/\/simex.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/09009_web-247x296.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Simex France\" \/>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools is-small top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools is-small hide-for-small bottom left show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"box-text box-text-products\">\n\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tFONTAINES A EAU\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/simex.es\/fr\/fontaine-a-eau-exterieur\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Fontaine \u00e0 eau EXT\u00c9RIEUR<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n<h2><strong>Autres articles de ce blog sur les fontaines \u00e0 eau<\/strong><\/h2>\n<p>Le 7 juin 2022, nous avons publi\u00e9 l&#8217;article &#8220;Tout ce qu&#8217;il faut savoir sur les fontaines d&#8217;eau d&#8217;int\u00e9rieur&#8221;, dans lequel nous expliquons en d\u00e9tail tout ce qu&#8217;il faut savoir sur les fontaines d&#8217;eau d&#8217;int\u00e9rieur et, surtout, comment les entretenir correctement pour que l&#8217;eau soit la plus propre possible.<\/p>\n<p>Par ailleurs, dans un autre article, &#8220;Fontaines d&#8217;eau pour les bureaux&#8221;, dat\u00e9 du 11 mars 2022, nous avons parl\u00e9 des avantages d&#8217;installer une fontaine d&#8217;eau d&#8217;int\u00e9rieur au bureau.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/simex.es\/contacto\/\"><strong>Prendre contact avec nous<\/strong><\/a><\/span><\/h2>\n<p>Si vous souhaitez passer une commande, si vous avez des questions ou si vous avez besoin de plus d&#8217;informations sur l&#8217;un de nos produits, n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter, nous nous r\u00e9jouissons de vous entendre !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sant\u00e9 est la chose la plus importante et, par cons\u00e9quent, nous devons en prendre soin dans tout ce que nous pouvons tout au long de la journ\u00e9e, sans la n\u00e9gliger lorsque nous travaillons au bureau. 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